أدعية تساعد على النوم أجمل دعاء يساعد على النوم العميق

أدعية تساعد على النوم أجمل دعاء يساعد على النوم العميق

أدعية تساعد على النوم أجمل دعاء يساعد على النوم العميق، حيث يعد الحل الأمثل لمن يعاني من أرق ما قبل النوم.

وقد يغفل عنه الكثير من الناس ويلجئون لطرق قد لا تجدي نفعًا غير مكترثين بأهمية تلك الأدعية وتأثيرها في استكانة النفس والقلب، بالإضافة إلى كونها جامعة لفوائد عديدة تنفع المسلم في دنياه وآخرته.

أسباب عدم النوم

  • من سنن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه كان عند النوم يقرب كفيه إلى فيه ليتلوا بعض الآيات ويذكر الله.
  • فكان يقرأ الإخلاص والمعوذتين بين كفوفه ثم يمشي بهما على كافة جسده وعلى فراشه، وكان يقوم بهذا الفعل ثلاثًا.
  • ومع هذا يجب الأخذ بالأسباب حتى لا يقع الإنسان في دوامة الأرق وصعوبة النوم.
  • ومن أهم تلك الأسباب الألم الجسدي الذي قد يصيب الفرد ويصرفه عن النوم.
  • كما أن الحالة المزاجية والنفسية السيئة تشتت تفكير الإنسان وتسبب أرقه.
  • أيضًا تغيير مواقيت النوم والخلود له في مواعيد مختلفة وبدون انتظام، تلك التغييرات قد لا يستجيب لها الجسم وبالتالي يحدث عدم النوم بسهولة.
  • كذلك عند حدوث أي مستجدات تجعل الفرد يصرف تفكيره ويتوقع ما سيحدث، في محاولة للتخطيط والانتباه للمستقبل.

شاهد أيضاً  :- دعاء للمريض قصير واجمل ادعية المرض قصيرة

نصائح للتخلص من الأرق

  • يفضل للشخص الذي يصاحبه الأرق باستمرار أن يحافظ على الأذكار والتسابيح دائمًا.
  • اللجوء إلى كتاب الله يعد أكبر داعم للتخلص من أي وساوس قد تصيب الفرد وتخلصه من الأرق.
  • يمكن الاستعانة بدعاء يساعد على النوم بسرعة حتى لو كان صغيرًا لكي يتخلص الفرد من القلق ويدخل في نوم عميق.
  • يجب إخلاء الذهن من أي تفكير سلبي أو أي مواضيع حدثت سابقًا، لأنها تشعر الفرد بالتذمر.
  • ينصح بصرف الانتباه عن مشاغل الحياة وتجنب التفكير فيما هو آت.
  • من أهم مسببات الأرق العمل بغرفة النوم أو اشتمالها على أدوات للعمل أو المذاكرة.
  • ولهذا يجب إخلائها من الأجهزة والمعدات التكنولوجية الحديثة، وذلك لتأثيرها السلبي على الجسم والساعة البيولوجية به.
  • ضبط وقت محدد للذهاب إلى النوم.
  • تفادي النوم النهاري بقدر الإمكان، وإن كان لابد من ذلك فعلى الشخص أخذ غفوة قصيرة فقط.
  • ومن الأشياء الداعمة للنوم بسهولة ويسر أداء التمارين الرياضية في أوقات الصباح.

أفضل أدعية تساعد على النوم

  • إذا أوى أحدُكم إلى فراشِه، فليأخذْ داخِلةَ إزارِه، فلينفُضْ بها فراشَه، وليسمِّ اللهَ فإنه لا يعلمُ ما خلَفه بعده على فراشِه.
  • فإذا أراد أن يضطجعَ، فليضطجعْ على شقِّه الأيمنِ وليقلْ: سبحانك اللهمَّ ربي بك وضعتُ جنبي، وبك أرفعُه، إن أمسكتَ نفسي فاغفرْ لها. وإن أرسلتَها، فاحفظْها بما تحفظُ به عبادَك الصالحين.
  • وفي روايةٍ: بهذا الإسنادِ وقال: ثم ليقلْ: باسمِك ربي وضعتُ جنبي فإن أحييتَ نفسي، فارحمْها).
  • يعد الذكر السابق دعاء يساعد على النوم بسرعة ومن الأدعية التي يستحسن قولها قبل النوم مع المعوذتين وسورة الإخلاص.

إخترنا لك :- دعاء يوم الجمعة للحبيبة أجمل دعاء يوم الجمعة لحبيبتي

أدعية تساعد على النوم

  • «قُلِ اللَّهُمَّ غارَتِ النُّجُومُ وَهَدأتِ العُيُونُ وأنْتَ حَيُّ قَيُّومٌ لا تَأخُذُكَ سِنَةٌ وَلا نَوْمٌ، يا حيُّ يا قَيُّومُ أَهْدِىءْ لَيْلي، وأنِمْ عَيْنِي».
  • «بِاسْمِ اللهِ، أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللهِ التَّامَّةِ، مِنْ غَضَبِهِ وَعِقَابِهِ، وَمِنْ شَرِّ عِبَادِهِ، وَمِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ، وَأَنْ يَحْضُرُونِ».
  • «اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَوَاتِ السَّبْعِ وَمَا أَظَلَّتْ، وَرَبَّ الأَرَضِينَ وَمَا أَقَلَّتْ، وَرَبَّ الشَّيَاطِينِ وَمَا أَضَلَّتْ، كُنْ لِي جَارًا مِنْ شَرِّ خَلْقِكَ كُلِّهِمْ جَمِيعًا أَنْ يَفْرُطَ عَلَيَّ أَحَدٌ مِنْهُمْ أَوْ أَنْ يَبْغِيَ، عَزَّ جَارُكَ، وَجَلَّ ثَنَاؤُكَ، وَلاَ إِلَهَ غَيْرُكَ، وَلاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ».
  • «سبحان الله ذي الشان دائم السلطان عظيم البرهان كل يوم هو في شأن، يا مشبع البطون الجائعة ويا كاسي الجسوم العارية ويا منوم العيون الساهرة سكن عروقي الضاربة وائذن لعيني نومًا عاجلًا».
  • الحَمْدُ للهِ الَّذي أَطْعَمَنا وَسَقانا، وَكَفانا، وَآوانا، فَكَمْ مِمَّنْ لا كافِيَ لَهُ وَلا مُؤْوي.
  • «اللّهُمّ إِنِّي أَمسيتُ أُشْهِدُك، وَأُشْهِدُ حَمَلَةَ عَرْشِكَ، وَمَلائِكَتِك، وَجَميعَ خَلْقِك، أَنَّكَ أَنْتَ الله لا إلهَ إلا أَنْتَ وَحْدَكَ لا شَريكَ لَك، وَأَنَّ مُحَمّدًا عَبْدُكَ وَرَسولُك».

أدعية جميلة تساعدك على النوم بعمق

  • «لا إله إلا الله الحليم الكريم، لا إله إلا الله العلي العظيم، لا إله إلا الله رب السماوات السبع و رب العرش الكريم سبحان الله، وتبارك الله رب العرش العظيم، والحمد لله رب العالمين».
  • لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير، الحمد لله، وسبحان الله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله.
  • «اللهم إني عبدك، ابن عبدك، ابن أمتك، ناصيتي في يدك، ماض في حكمك، عدل في قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك، سميت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحدا من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور بصري، وجلاء حزني، وذهاب همي».
  • «اللهم لا إله إلا أنت، رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله، شأن الدنيا والآخرة، في عفو منك وعافية، لا إله إلا أنت».
  • «حسبي الرب من العباد، حسبي الخالق من المخلوقين، حسبي الرزاق من
    • المرزوقين، حسبي الذي هو حسبي، حسبي الله ونعم الوكيل، حسبي الله لا إله إلا
    • هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم».

دعاء يساعد على النوم العميق

  • من قال أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه، غفرت له ذنوبه.
  • كذلك وإن كانت مثل زبد البحر، وإن كانت عدد ورق الشجر، وإن كانت عدد رمل عالج وإن كانت عدد أيام الدنيا.

دعاء القلق وعدم النوم

  • اللهم أسلمت نفسي إليك وفوضت أمري إليك وألجأت ظهري إليك رهبة .
  • ورغبة إليك لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك آمنت بكتابك الذي أنزلت وبنبيك الذي أرسلت، فإن مت مت على الفطرة.

دعاء لتسهيل النوم

اللهم إنك خلقت نفسي وأنت توفاها لك مماتها ومحياها، إن أحييتها فاحفظها، وإن أمتها فاغفر لها.

اللهم إني أسألك العافية.

دعاء للنوم العميق السريع

  • اللهم رب السموات ورب الأرض ورب العرش العظيم ربنا ورب كل شيء فالق الحب.
  • والنوى ومنزل التوراة والإنجيل والفرقان أعوذ بك من شر كل شيء أنت آخذ بناصيته.
  • اللهم أنت الأول فليس قبلك شيء وأنت الآخر فليس بعدك شيء وأنت الظاهر.
  • فليس فوقك شيء وأنت الباطن فليس دونك شيء اقض عنا الدين وأغننا من الفقر.

يمكنك مشاهدة :- أدعية لزيادة رزق الزوج مكتوبة أفضل مسجات دعاء للزوج الغالي

دعاء للتخلص من القلق والأرق

اللهم عالم الغيب والشهادة فاطر السموات والأرض رب كل شيء ومليكة أشهد أن لا إله إلا أنت أعوذ بك من شر نفسي ومن شر الشيطان وشركه وأن أقترف على نفسي سوءًا أو أجره إلى مسلم.

دعاء قبل النوم

قال ص: من قال إذا أوى إلى فراشه: الحمد لله الذي كفاني وآواني، والحمد لله

الذي أطعمني وسقاني، والحمد لله الذي من على فأفضل، فقد حمد الله بجميع محامد الخلق كلهم.

دعاء يساعد على النوم بسرعة

  • كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا أخذ مضجعه من الليل وضع يده تحت خده ثم يقول “اللهم باسمك أموت وأحيا”.
  • “باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه إن أمسكت نفسي فارحمها وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين”.
  • “اللهم أسلمت وجهي إليك، وفوضت أمري إليك، وألجأت ظهري إليك،
    • رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك، اللهم آمنت بكتابك الذي أنزلت، ونبيك الذي أرسلت”.
  • كذلك “اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك”.
  • كما أن هناك آيات قرآنية بمثابة دعاء يساعد على النوم بسرعة.
  • حيث يقول المولى سبحانه وتعالى “اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لَا
    • تَأْخُذُهُ سِنَةٌ ولَا نَوْمٌ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ ومَا فِي الْأَرْضِ
    • مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ
    • ولَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ
    • والْأَرْضَ ولَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا وهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ”.

دعاء لجلب النوم السريع

  • إذا أراد المسلم ذكر دعاء يساعد على النوم بسرعة عليه قول ” اللهم يا ودود إني أسألك نوما هنيا يورثني راحة في الجسم أتقوى بها على أمر ديني ودنياي”.
  • دعاء للنوم وراحة البال: ” يا رب أسألك علاج قلة النوم وغلبة الدين والهم فأنت من يلجأ إليه المضطر فلا تردني”.
  • وللقضاء على مصاعب النوم يقول المسلم “يا حي يا قيوم ويا مجيب الدعوات ارزقني القبول في العمل والسرعة في النوم وراحة في النفس والبدن وبركة في الوقت والمال”.

أدعية للنوم بسرعة مجربة

  • “بسم الحي القيوم الذي لا ينام دونا عن كل العيون، أسألك ربي قضاء الدين وجلاء الهم وزوال السهر والأرق وصلاح كل الأمور”.
  • “سبحان من لا ينام ويسير أمورنا ونحن نيام، رب ارزقني المال الوفير والعمر الطويل والنوم اليسير وتيسير كل عسير”.
  • “باسمك اللهم الرحمن الرحيم أدعو للخلاص من عدم النوم وأسألك خلودا له يريح البدن يا واهب الفرج”.

مقالات قد تعجبك :- 

  1. دعاء الجمعة للخال المتوفي أفضل دعاء يوم الجمعة لخالي
  2. دعاء يوم الجمعة لمن تحب وأجمل رسائل جمعة رومانسية
  3. دعاء لعمتي المريضة واجمل رسائل دعاء العمة بالشفاء
  4. دعاء شفاء مرض السرطان وافضل دعاء لمريض السرطان بالشفاء
  5. دعاء شفاء المريض قصير وأقوي دعاء الشفاء للمريضة
  6. آيات تسهيل الولادة الطبيعية وآيات تسهيل الولادة وفتح الرحم
  7. دعاء لشخص تحبه بالتوفيق والسعادة أقوي دعاء لصديق عزيز بالسعادة

وفي ختام مقالنا اليوم عن أدعية تساعد على النوم وأيضا ذكرنا لكم أجمل دعاء يساعد على النوم العميق عبر موقع مقالاتك نتمنى ان تكونو قد إستفدتم ويمكنكم مشاهدة المزيد عبر قسم أدعية وأذكار.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *